高校 チアリーディング

　9月23日(水)、Cheernicさんをお招きしてタンブリング指導を行っていただきました。5月に一度レッスンをしていただきましたが、新体制になってから初めてのレッスンでした。

　タンブリングをする上で必要な筋肉トレーニングやウォーミングアップを指導していただいたり、側方倒立回転の正しいフォームや姿勢を見ていただきました。

　大会の演技で披露できるようなタンブリングをするためには正しい形で、美しい姿勢で、チームで揃えられるようにすることが大切なので、今回学んだことを日々の練習で、おこなっていき、個人の力やチームの力になるように精進していきます。